La naturopathie
« Que ton alimentation soit ta seule médecine » Hippocrate
Le naturopathe est avant tout un conseiller en matière de santé, il apprend à ses clients à adopter une hygiène de vie saine et adaptée à ses propres besoins. C’est en rééquilibrant les différents systèmes qui composent l’organisme que l’on arrive à maintenir une qualité de santé optimale.
Cette thérapie s’adresse à toutes les personnes qui ont à coeur de prendre soin de leur santé en utilisant une alternative naturelle aux médicaments et autres antibiotiques. Là où le docteur prescrira un médicament pour atténuer ou faire disparaître un symptôme, le naturopathe se concentrera sur la cause de ce symptôme ou envisagera un moyen d’aider le corps à retrouver l’harmonie.
De nos jours, nous avons tendance à vouloir être performants en permanence. De ce fait, nous éliminons la moindre douleur et combattons les sytômes sans nécessairement chercher à en comprendre la cause. Les grands principes d’Hippocrate sont toujours d’actualité et se combinent aux bienfaits des plantes, de la relaxation, d’une alimentation saine, de l’exercice physique régulier. La naturopathie traite l’être humain dans sa globalité, tant au niveau du corps que du mental.
Enfin, la naturopathie n’est pas seulement le moyen de retrouver de la vitalité ; elle permet de soigner les troubles du quotidien et les maladies bénignes. Son but est d’activer le pouvoir d’auto guérison du corps et met en avant la prévention pour limiter les futurs troubles. Cette méthode est complémentaire à la médecine allopathique.
La naturopathie apporte un soutien spécifique aux pathologies graves et/ou supportant un traitement médical très lourd. L’éviction ou l’ajout de certains aliments permettent de soigner les troubles au même titre que l’aromathérapie, la phytothérapie, l’homéopathie et la gemmothérapie. Cette réadaptation alimentaire à long terme doit être aussi un tremplin pour réadapter son hygiène de vie après la guérison.
Elle agit sur les pathogies suivantes :
– maladies auto-immunes : polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite, sclérose en plaques, maladie coeliaque, arthrite, csclérodermie, lupus…
– maladies d’encrassage : artérite, arthrose, maladie d’Alzheimer, dépression, diabète de type 2, fibromyalgie, goutte, hypercholestérolémie, migraines, surpoids, ostéoporose, maladie de Parkinson, spasmophilie, jambes sans repos, hypoglycémie, cancer…
– maladies d’élimination : tension artérielle, acné, asthme, bronchite chronique, conjonctivite, colique, maladie de Crohn, eczéma, gastrite, infections ORL récidivantes, psoriasis, reflux gastro oesophagien, rhinite et sinusite chroniques, rhume des foins, urticaire…
J’utilise les techniques suivantes :
– une alimentation adaptée aux besoins du corps, avec éviction ou ajout d’aliments anti-inflammations,
– une supplémentation éventuelle en phytothérapie, en gemmothérapie, en homéopathie et en Fleurs de Bach,
– une activité physique régulière adaptée.
Comment se déroule la première consultation ?
La première consultation dure environ 1h30 et permet de définir vos besoins spécifiques afin de réaliser un bilan de vitalité. Nous échangeons sur les antécédents personnels et familiaux, sur les habitudes alimentaires, la vie professionnelle, personelle et sociale… Le bilan effectué permet de vous proposer une amélioration progressive de votre mode de vie à travers des conseils adaptés. Vous recevez par la suite un programme d’hygiène de vie personnalisé qui reprend tous les conseils en matière de nutrition, d’activité physique, de respiration, de relaxation…
Les consultations suivantes permettent de faire le point sur les évolutions, les progrès réalisés, les difficultés recontrées et ainsi de compléter ou d’adapter les conseils retenus lors de la première consulation.